Las preguntas relacionadas con la beca pueden dirigirse a Ellen Air, M.D., Ph.D.
MOVIMIENTO TRANSPORTOS DE MOVIMIENTO
Directora del programa: Ellen Air, M.D., Ph.D. Jefe de la división: Peter Lewitt, Coordinadora del programa M.D.: Lauren Decesare
El Centro de enfermedades y trastornos del movimiento de Henry Ford Parkinson ofrece una beca de uno a dos años donde los becarios estarán involucrados en el diagnóstico y tratamiento de un El amplio espectro de trastornos del movimiento que incluyen:
- Enfermedad de Parkinson
- temblor esencial
- Distonia
- Enfermedad de Huntington
Li> Otros trastornos secundarios del movimiento genético
Los becarios también tienen la oportunidad de aprender programación y utilización de la toxina botulínica para el tratamiento de varios trastornos del movimiento. Nuestro equipo incluye dos neurocirujanos que realizan implantación quirúrgica de estimulación profunda guiada por MRI y guiada por MRI y hay oportunidades para aprender sobre el monitoreo intraoperatorio si está interesado.
La beca es en gran medida una experiencia ambulatoria. Los compañeros (s) pasarán principalmente su tiempo en la Clínica Patristal del Hospital Henry Ford Bloomfield y el Hospital Henry Ford en Detroit.
El plan de estudios didáctico incluye clubes de revistas y discusiones de casos. Los becarios tendrán la oportunidad de asistir al curso de trastornos del movimiento Aspen y al curso de toxina Botulinum de Cleveland Clinic Botulinum.
Investigation Track
El programa de trastornos del movimiento Henry Ford ha sido un centro líder para el desarrollo de nuevas terapias para la enfermedad de Parkinson, otros trastornos del movimiento, y el receptor de fondos de NIH y el Michael J Fundación Fox para la investigación de Parkinson. Se alientan las oportunidades de investigación mentidas durante la Comunidad. Una pista de investigación está disponible para aquellos que están interesados.
El programa de trastornos del movimiento Henry Ford acepta dos compañeros por año, con la opción de extenderse a un segundo año de comunión si lo desea. Henry Ford participará en el partido de San Francisco para la beca de julio de 2020. Las solicitudes de partidos de San Francisco se abren en abril para PGY3 (1 año antes de comenzar la comunión) y los resultados del partido se anunciarán a mediados de septiembre.
Las preguntas relacionadas con la beca se pueden dirigir a Ellen Air, M.D., Ph. .D.
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Las dietas basadas en plantas están siendo recomendadas por nutricionistas dietistas registrados y otros profesionales de la salud. Para sacar provecho de la tendencia, los fabricantes están desarrollando un número cada vez mayor de productos que se ven y saben exactamente como la carne. Incluso las cadenas de comida rápida como Burger King ofrecen opciones sin carne en sus menús impulsados por la carne.
¿Pero estas opciones basadas en plantas son realmente mejores para usted? Resulta que hay ventajas y dificultades cuando se trata de hamburguesas sin carne.
¿Qué hay en una hamburguesa a base de plantas?
se ve y sabe a una hamburguesa de carne, pero está hecho de plantas. Entonces, ¿qué es esto exactamente? El ingrediente principal en estas hamburguesas a base de plantas es el agua. Después de eso, hay una mezcla de proteínas y grasas vegetales. La hamburguesa imposible contiene proteína de soja, proteína de papa y aceite de coco y la hamburguesa más allá está hecha de proteína de guisante, aceite de coco y aceite de canola.
La ironía: cuando se trata de calorías, grasas y proteínas, estas hamburguesas son sorprendentemente similares a las hamburguesas de carne tradicionales. Incluso el contenido de grasa saturado es en gran medida el mismo. Y aunque la hamburguesa imposible y más allá de la hamburguesa lucen 2 a 3 gramos adicionales de fibra en comparación con la carne de res, también contienen cinco veces la cantidad de sodio. Las opciones de hamburguesas de proteínas de soja, como Boca y Morningstar, en más de 10 veces el sodio de una hamburguesa tradicional. ¡Eso es mucha sal!
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Decidir si cambiar a carne a base de plantas
Una gran ventaja para la carne a base de plantas es que es mejor por el medio ambiente. La dirección alejada de los productos animales tiene un impacto positivo en las emisiones de gases de efecto invernadero, la biodiversidad, el uso de la tierra, la contaminación del agua y el uso de pesticidas. Beyond Burger, por ejemplo, genera aproximadamente un 90% menos gases de efecto invernadero y requiere un 46% menos de energía para crear en comparación con una hamburguesa de carne tradicional.
Cambiar a carnes a base de plantas por razones nutricionales? Es posible que no esté haciendo ningún favor, especialmente si tiene una afección de salud sensible a la sal, como la presión arterial alta. Dado que estas hamburguesas contienen una mezcla de más de 20 ingredientes, también tienen más probabilidades de contener alérgenos.
Cuando se trata de qué hamburguesa es mejor, no hay una respuesta clara. Depende de lo que sea importante para ti. ¿Busca una comida de proteína barata? Una hamburguesa de soya como Boca o Morningstar Burgers puede ser su mejor opción. ¿Quiere algo que proporcione proteínas sólidas y una mezcla de nutrientes, incluida la vitamina B12 difícil de obtener? Las hamburguesas de carne de res, pavo o venado son los principales contendientes. ¿Comprometido a hacer su parte para salvaguardar nuestro entorno? Las hamburguesas de soya, así como la hamburguesa imposible y más allá de la hamburguesa, marcan esa casilla.
para personalizar realmente una hamburguesa a base de plantas a sus necesidades, construir los suyos con ingredientes como frijoles negros, quinua y hongos. Es fácil encontrar una receta que pueda satisfacer cualquier antojo de hamburguesas. Además, evitará los ingredientes de sodio y misteriosos en las carnes a base de plantas. Aquí hay algunos de mis favoritos:
- Hamburguesa de frijoles negros y quinua
- Portabella Mushroom Burger (use una gorra de hongos Portabella como la hamburguesa)
- Use nuestra receta de pastel de carne de hongo para hacer una hamburguesa en lugar de ponerla en una sartén (aunque esta es una hamburguesa menos de carne, no una hamburguesa sin carne, reducimos la cantidad de carne que se usa al reemplazar la mitad con champiñones picados)
Para encontrar un dietista registrado en Henry Ford, visite Henryford.com o llame al 1-800-Henryford (436-7936).
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Bethany Thayer, MS, RDN, es el director del Centro Henry Ford para la Promoción de la Salud y la Prevención de Enfermedades. Aprenda más sobre Bethany.
Categorías: Eatwell
Etiquetas: Nutrición, Bethany Thayer
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En un giro irónico, golpear el gimnasio para hacer algo de ejercicio podría tener consecuencias no deseadas: infección y enfermedad. Puede recoger cualquier cosa en el gimnasio: es un caldo de cultivo para infecciones bacterianas y virus, dice Ramsey Shehab, M.D., médico de medicina deportiva en Henry Ford Health System.
Pero no dejes que el miedo al miedo al miedo Enfermarse, manténgalo alejado del gimnasio. En su lugar, ámate con información sobre cuáles son los riesgos y cómo puedes mantener a raya los insectos desagradables.
infecciones que permanecen en el gimnasio
Cuando haces ejercicio en un gimnasio, tú ‘RE CALIENTA Y SUDERADO. El aire está húmedo y estás muy cerca de muchas personas que pueden no estar más saludables. Esa es una receta para enfermedades e infecciones. Los dos principales delincuentes:
Infecciones fúngicas
Si te sientas en ropa de gimnasia sudorosa mucho después de tu entrenamiento, es más probable que desarrolle infecciones fúngicas, como la picazón en el deportista y las infecciones por levaduras . ¿Te encanta la sauna? Los pies descalzos en pisos calientes y húmedos son una forma segura de desarrollar el pie del atleta, una infección por hongos que afecta la piel del pie. Infecciones fúngicas como entornos cálidos y sudorosos, y eso es lo que es un gimnasio, dice el Dr. Shehab.
infecciones virales
Los virus se propagan cuando las gotas de tos o estornuda infectadas se mueven por el aire, o Cuando toca las superficies contaminadas y luego toca la boca o la nariz. Si alguien tose, estornuda o sude en equipos compartidos, estará expuesto a sus enfermedades y gérmenes, dice el Dr. Shehab.
Basos de prevención de infecciones
podría ser tentador usar El miedo a enfermarse como una excusa para evitar el gimnasio. Pero la realidad es que puede contraer una infección en casi cualquier lugar. Después de estos cinco consejos de higiene puede ayudarlo a evitar algunas de las infecciones unidas al gimnasio más comunes, incluidos el frío/gripe, la picazón de deportista, las infecciones de levadura y el pie de atleta.
- Use desinfectantes de manos: casi todos los gimnasios tiene desinfectantes para manos montados en la pared en varios lugares. Lo mejor que puede hacer para protegerse de enfermarse es usar esos desinfectantes de manos antes, durante y después de su entrenamiento, y mantener sus manos alejadas de su cara, dice el Dr. Shehab.
- Ducha después del ejercicio : Si sudas durante tu entrenamiento, no quieres llevar ese sudor a donde quiera que vayas. Date una ducha lo antes posible. Si te duchas en el gimnasio, asegúrate de usar tus propias sandalias o chanclas.
- Lava la ropa: la ropa de gimnasio sudorosa puede albergar gérmenes y bacterias. Lájalos inmediatamente después del entrenamiento con agua caliente para matar cualquier bacteria que pueda ser persistente.
- Séquelas: resistir el impulso de sentarse con ropa húmeda del gimnasio. El secado de su cuerpo, especialmente su área genital, es la clave para evitar infecciones comunes relacionadas con el gimnasio, incluidas las infecciones de la picazón y la levadura de deportista.
- Use toallitas desinfectantes: el equipo de gimnasio es uno de los vehículos más grandes para la propagación de gérmenes. Antes de usar el equipo, y después de que termine, pase una limpieza desinfectante sobre las áreas en las que frecuentemente toca o se siente. Incluso debe limpiar su propia alfombra de yoga personal después de cada uso.
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Mira alejada del gimnasio cuando estás enfermo para que no estés ‘ Conviértete en una fuente de enfermedad para otros asistentes al gimnasio. ¿No está seguro de cuándo es seguro regresar? No hay reglas duras y rápidas, pero es mejor esperar hasta que su nivel de energía vuelva a la normalidad y ya no está tosiendo, estornudando y se siente mal.
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dr. Ramsey Shehab es el subdirector de medicina deportiva en Henry Ford Health System. Ve pacientes en el Centro de Medicina Atlética de Henry Ford y el Centro Médico Henry Ford – Bloomfield Township.
Categorías: Movewell
Etiquetas: atención primaria, medicina deportiva, Ramsey Shehab
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- Jackson o los pacientes del centro de South Michigan: (517) 205-4800
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